Aktywny czas w Beskidzie Śląskim w pobliżu granicy z Czechami i Słowacją spędzili uczestnicy Letniego Obozu Sportowego Olimpiad Specjalnych.
W dniach 19–26 czerwca w Istebnej dwa śląskie kluby Olimpiad Specjalnych : ANIMUSZ Racibórz oraz KONICZYNKA Żory doskonalili swoje umiejętności sportowe, poprawiali kondycję i sprawność fizyczną, rozwijali samodzielność oraz integrowali się z innymi uczestnikami podczas pobytu na obozie sportowym. Wysokie temperatury doskwierały ale plan i cele obozu zostały zrealizowane!
Codziennie odbywały się zajęcia sportowe podczas których realizowano ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry i zabawy ruchowe, ćwiczenia koordynacyjne oraz elementy treningu przygotowującego do udziału w zawodach sportowych, jak np. piłki nożnej, koszykówki czy bocce.
Na ulubionej trasie: Ośrodek Wypoczynkowy Las – Bukovec sportowcy pokonywali kilometry na rowerach. Treningi pozwalały im rozwijać wytrzymałość, technikę jazdy oraz umiejętność bezpiecznego poruszania się na rowerze w zróżnicowanym terenie.
Istotnym elementem obozu były również systematyczne treningi nordic walking, które stanowiły doskonałą formę aktywności angażującą całe ciało.
W ramach innych aktywności terenowych zorganizowano piesze wyjście na Złoty Groń oraz Trójstyk – miejsce styku granic Polski, Czech i Słowacji, gdzie uczestnicy mogli poznać walory przyrodnicze i geograficzne regionu ale przede wszystkim doskonalili kondycję fizyczną, wytrwałość oraz umiejętność pokonywania własnych ograniczeń podczas podejść i zejść.
Kolejną atrakcją terenową było wejście na Ochodzitą, skąd podziwiano panoramę Beskidu Śląskiego oraz okoliczne miejscowości.
Słoneczna aura sprzyjała także zajęciom ruchowym i aerobowym w basenie. Sportowcy bardzo chętnie korzystali z aktywności w wodzie z wykorzystaniem sprzętu i akcesoriów do gier i zabaw wodnych.
W programie obozu nie mogło zabraknąć zajęć łączących muzykę, taniec, śpiew i zabawę. Uczestnicy mogli wyrazić siebie, swoje emocje w takich zajęciach muzyczno- ruchowych jak np. mini disco czy karaoke. Oprócz rozwijania poczucia rytmu czy koordynacji ruchowej uczestnicy nabywali odwagę sceniczną, integrowali się i uczyli współpracy.
Obóz sportowy w Istebnej już za nami ale to był bardzo dobry czas dla zawodników przede wszystkim pod względem sportowym ale również społecznym, integracyjnym. Zrealizowany program przyczynił się do poprawy sprawności fizycznej zawodników, dostarczył wielu pozytywnych emocji i wspomnień oraz stworzył warunki do aktywnego i bezpiecznego wypoczynku.
Dziękujemy serdecznie za możliwość uczestnictwa zawodników Olimpiad Specjalnych w obozie sportowym.
Przygotowała: Justyna Stramska
Obóz dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki w kwocie: 56 495,00 zł
Dofinansowano ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych poprzez:
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Żorach
Dofinansowano ze środków Samorządu Województwa Śląskiego
Galeria:
